ASESORÍA ON-LINE:

Como muchos de vosotros me habéis solicitado que os asesore por internet porque no vivís en Barcelona o porque os es imposible desplazaros a mis centros de consulta, al final me he decidido por crear este método de consulta on-line para que puedas, sin moverte de casa, llevar una dieta equilibrada y adaptada a tus necesidades.

Estas necesidades las fijaremos a través de cuestionarios semanales que irás rellenando y en los cuales detectaremos cuál es tu estado de salud, tus hábitos alimentarios, y características fisiológicas, para poder establecer tus carencias, tu meta y tus objetivos.

Después, elaboraremos una Dieta personalizada, variada y equilibrada, adaptada a tu ritmo de vida, horarios, gustos, etc.. con diferentes menús, recetas y consejos nutricionales!!

Podrás plantear tus dudas en cualquier momento vía e-mail.

Este tipo de asesoramiento tiene las siguientes ventajas:

• Es cómodo; ya que no es necesario desplazarte. 
• Es rápido; ya que tanto la asesoría, tus pautas dietéticas, tus dietas y la respuesta a tus dudas se harán prácticamente al momento. 
• Primera valoración gratuita. Sólo tendrás que rellenar el formulario, mandarlo y recibirás una primera valoración y unas recomendaciones generales que podrás ir poniendo en práctica desde el primer momento. 

El seguimiento será semanal, cambiaremos la dieta cada semana teniendo en cuenta tus avances, tus sugerencias y tus necesidades que iremos conociendo gracias a un cuestionario de seguimiento que me irás enviando.

Además estarás asesorado en todo momento, ya que puedes plantearme todas las dudas que te surjan a través de un e-mail que pondré a tu disposición. (Si sales a comer fuera que puedes pedir, si tienes que hacer la compra; qué alimentos te convienen más para seguir tu dieta, etc…)

Una vez conseguido tu peso ideal, te garantizo que nunca más volverás a coger peso.

¿POR QUÉ NO VAS A RECUPERAR LOS KILOS QUE HAS PERDIDO?

Porque desde el primer momento que comiences el programa, te aconsejaré sobre los cambios de hábitos que debes llevar a cabo para no volver a recuperarlos, e irás adquiriendo los conocimientos nutricionales y culinarios necesarios para que aprendas a comer de una forma saludable y equilibrada, sin tener la sensación de sacrificio.

Recibirás junto con tu dieta y tus recomendaciones un dossier con consejos nutricionales, ejercicios físicos recomendados, recetas, etc…

Es fundamental detectar desde el principio las costumbres y los errores alimenticios que te han llevado al sobrepeso, para poder corregirlos e incorporar hábitos saludables y duraderos que harán que mantengas tu peso idóneo.

Nuestro objetivo; el tuyo y él mío, es conseguir una reeducación alimentaria para que nunca más tengas que hacer dieta.

MANTENIMIENTO:

• Seguimiento a través de sesiones. 
• Sin efecto rebote. 
• Reeducación alimentaria. 

SEGUIMIENTO:

Y si esto no es suficiente para ti, una vez alcanzado tu objetivo te ofrezco un seguimiento mensual o trimestral, dependiendo de tus necesidades en el que controlaremos tu peso tu IMC y tu índice de grasa corporal, para asegurarnos de que continúas en un peso óptimo y con unos hábitos alimentarios correctos.

Incluye:

• Un formulario extensivo de tus rutinas nutricionales, tu actividad deportiva, tu estado fisiológico, etc… 
• Pautas nutricionales adaptadas a tu situación actual. 
• Recomendaciones higiénico-dietéticas que adaptaremos a tus necesidades. 
• Un dossier en cada sesión con: Consejos nutricionales y culinarios, recetas, plan de ejercicios, etc, …

Todo el asesoramiento se hará en un entorno confidencial y seguro.

¿CÓMO REALIZARÉ EL PAGO DE LAS CONSULTAS?

El pago de las consultas se realizará mediante transferencia bancaria.

Una vez recibida la transferencia te haré llegar al momento tu dieta, tus pautas nutricionales y tu dossier con tus consejos dietéticos.

PRUÉBALO!